THE HEART OF GOD THIS WILL CHANGE YOUR LIFE FOREVER -PAVEL GOIA

Lifest: време е да разберете каква е вашата суперсила

Тази година всеки ще може да определи своя личен рекорд и да прояви креативност с разстоянието от 2,5 или 5 километра. Преди старта всички участници ще имат 15-минутна загрявка от Анастасия Завистовская , основател на Stretch Me - първото студио за гъвкавост в Санкт Петербург.

Lifest: време е да разберете каква е вашата суперсила

Снимка: Lifest 2016

Наталия Антюх , олимпийска шампионка по лека атлетика, ще изнесе приветствено слово пред участниците в състезанието, а участниците ще могат да се състезават в скорост с Алексей Столяров , известният фитнес треньор от Санкт Петербург, посланикът на Alex Team, Reebok. Част от събраните средства ще отидат за развитието на благотворителния проект „Бягай с мен“ (фонд Big Brothers Big Sisters of Russia)

Lifest: време е да разберете каква е вашата суперсила

Снимка: Lifest 2016

Фестивалните зони ще работят без прекъсване от 12:00 до 21:00. Тази година участниците ще могат да посетят много сайтове.

CrossFit Marathon

Най-мощният тренировъчен маратон от CROSSFIT TERRALEON е чудесна възможност да помпате всички мускули на тялото си!

Йога под на открито

Йога на открито е най-добрият начин да подредите мислите си. Сред учителите - Михаил Поморов (автор и домакин на семинари по йога извън Русия в Русия, Индия и други страни), Олга (сертифициран треньор по различни видове фитнес, йога, стречинг).

Циклична зона

Любителите на колоезденето също няма да бъдат пренебрегнати - за тях ще бъде изградена огромна зона за колоездене под купола - те могат да въртят педали при всяко време!

RusAp Zone от Alex Fitness

За най-издръжливите на поляните на парка, ще бъде създадена цяла база за обучение, където ще се проведат майсторски класове и демонстрационни представления.

Lifest: време е да разберете каква е вашата суперсила

Снимка: Lifest 2016

Лекционна зала LIFEST

Освен ефективни упражнения, всички без изключение ще имат интересни 9 часа лекции.

Една от лекциите ще бъде посветена на здравни проблеми, сред лекторите - експерти от Invitro, Алексей Безимяни (известен терапевт и телевизионен водещ), лекари от клиниката в Скандинавия.

Lifest: време е да разберете каква е вашата суперсила

Снимка: Lifest 2016

Лекционна зала на открито от ILOVERUNNING

Лекции за интервални тренировки в техниката на бягане и безценни съвети от професионалисти.

Присъединете се към събитието .

The Cold War - OverSimplified (Part 1)

Предишна публикация WorkOut: от начинаещ до професионалист
Следваща публикация Мо Фара: не мислете за победа, тренирайте, за да спечелите